Dimanche, jour de pesée et la nouvelle balance

Dimanche, jour de pesée et la nouvelle balance affiche 64,5 kg !
Soit - 1 kg depuis la semaine dernière !
Et - 50,5 kg de perdus depuis la Sleeve.
Un IMC à 25,19 (je me rapproche tout doucement des 25, mais ne crions pas tout de suite victoire, les kg peuvent revenir aussi vite qu'ils sont partis voir même plus vite encore !) et un IMG à 35,64 %.

Ce qui prouve que le programme JM Cohen marche bien quand il est bien suivi et ce malgré un bon repas au restaurant chinois hier soir (repas assez calorique car beignets porc-crevettes sauce nem, moules, crevettes et supions en sauce, boeuf aux oignons et 2 boules de glace vanille, 1 boule fraise et ile flottante pour terminer !).
Je mange de tout en quantité raisonnable et sans avoir à privilégier un groupe d'aliment comme le préconise un certain "Dr" !
Ce qui donne a réfléchir sur tous ces fameux régimes hypo ou hyper quelque chose...
Hyper surtout la santé, oui !!!
Oui, oui, je sais, je sais, c'est petit ! Mais tellement tentant !

Bon allez, je vous fais un milliers de bisous et vous dis à la semaine prochaine (si vous le voulez bien...).
Et voici ma réglette :

Comments

[lilyne35]

Bravo, je suis d'accord avec toi pour ses régimes hyper p........... remarque il font fondre le porte monnaies.Donc il ne sont pas mensonger puisque il font maigrir quelque chose. LOL

Continu comme ça.

Gros bisous à toi et ta maman

[catherine]

1 Kg en une semaine, super! Bravo... Grosses bises et bonne semaine a toi.